Sådan vælger du en yogalæreruddannelse i København: 8 spørgsmål

Af yum · Opdateret 3. november 2026

Du vælger en yogalæreruddannelse ved at stille de samme spørgsmål til alle de skoler, du overvejer, og til dig selv. Hvorfor vil du tage den? Passer formatet til dit liv? Kan du lide stilen? Hvordan er timerne fordelt, hvad er med i prisen, hvem underviser, hvordan bliver du testet, og hvad sker der bagefter? Prøv derefter et hold, tag en snak med skolen, og læs vilkårene, før du booker.

Her er de 8 spørgsmål, og hvordan du finder ud af, om svarene holder.

Kort fortalt

• Start med dig selv: hvorfor, hvornår og hvilken stil.
• Stil de samme spørgsmål til alle skoler, så du kan sammenligne.
• Test svarene: tag et hold, book en snak, og læs vilkårene på skrift.
• Et klart svar er et godt tegn. Et uklart svar er et spørgsmål mere.
• Der findes ikke én rigtig uddannelse. Der findes den, der passer til dig nu.

Hvilke spørgsmål skal du stille dig selv?

1. Hvorfor vil jeg tage en yogalæreruddannelse?

Vil du undervise? Eller vil du forstå din egen praksis bedre? Begge dele er gode grunde. Men svaret ændrer, hvad du skal kigge efter. Vil du undervise, så spørg meget ind til, hvor meget du selv øver dig i at undervise. Vil du mest gå i dybden, så kig på fag som filosofi, anatomi og åndedræt.

Er du i tvivl, så tænk på det sådan her: Hvad vil du kunne om et år, som du ikke kan i dag?

2. Passer formatet til mit liv lige nu?

Nogle uddannelser ligger i weekender over flere måneder. Andre er samlet på få uger. Ingen af dem er bedre. Spørg dig selv:

• Kan jeg holde mine weekender fri i en længere periode?
• Kan jeg tage fri i et par uger i træk?
• Hvor meget tid har jeg til hjemmearbejde og egen praksis ved siden af?
• Hvad siger dem, jeg bor med?

Vi har skrevet mere om valget i Weekend eller intensiv: hvilken yogalæreruddannelse passer til dig?.

3. Kan jeg lide stilen?

En yogalæreruddannelse er ofte bygget på én stil, fx Vinyasa, hatha eller yin. Du kommer til at bruge mange timer med den. Så det er en god idé at kunne lide den.

Er du i tvivl om, hvad du kan lide, så læs hvilken yoga skal jeg vælge? og prøv et par forskellige hold.

Hvilke spørgsmål skal du stille skolen?

4. Er I registreret hos Yoga Alliance, og hvordan er de 200 timer fordelt?

Mange skoler er registreret hos Yoga Alliance som RYS 200. Så kan du bagefter selv søge om at blive RYT 200. Det er ikke et krav for at undervise i Danmark, men det er rart at vide, hvad du får.

Spørg også, hvordan timerne er fordelt. Hvor mange er med underviserne? Hvor mange er hjemmearbejde og egen praksis? Læs mere i hvordan bliver man yogalærer.

5. Hvad er med i prisen, og hvad står der i vilkårene?

Kig ikke kun på tallet. Spørg:

• Er prisen med eller uden moms, og gælder moms for mig?
• Er der et tilmeldingsgebyr, og er det en del af prisen?
• Er manual, eksamen og certifikat med? Og yogahold undervejs?
• Kan jeg betale i rater?
• Hvad får jeg tilbage, hvis jeg afbestiller, og hvornår? Hvad sker der, hvis skolen aflyser?

Bed om vilkårene på skrift. Og læs dem, før du betaler.

6. Hvem underviser, og hvor mange er vi på holdet?

Spørg, hvem der er lead trainer, og hvem der underviser i anatomi, filosofi og åndedræt. Spørg også, hvor mange I bliver på holdet. Et lille hold giver mere tid til den enkelte. Et større hold giver flere at øve sig på. Det vigtigste er, at du ved det på forhånd.

Spørg også om sproget. Er undervisning og manual på samme sprog? Hvis uddannelsen er på engelsk, så læs yogalæreruddannelse på engelsk.

7. Hvordan bliver jeg testet, og hvor meget underviser jeg selv undervejs?

Spørg, hvordan eksamen foregår. Skal du undervise en hel klasse? Er der opgaver undervejs? Hvad sker der, hvis du ikke består første gang?

Og spørg, hvor meget du underviser, før eksamen. Man lærer at undervise ved at gøre det. Igen og igen.

8. Hvad sker der, når uddannelsen er slut?

Får du et certifikat? Hjælp til at komme i gang? Mulighed for at øve dig på rigtige hold? En samtale bagefter? Det er dér, mange nye lærere har mest brug for støtte.

Hvordan tester du svarene?

Spørgsmålene er kun halvdelen. Den anden halvdel er at mærke efter.

• Tag et hold. Gå til almindelige hold i studiet. Kan du lide stemningen, lærerne og rummet?
• Book en snak. De fleste skoler tilbyder en kort samtale. Brug dine spørgsmål. Læg mærke til, om du får klare svar.
• Hent materiale. Mange skoler har en intro, en webinar eller et uddrag af manualen. Det giver dig en fornemmelse af niveauet.
• Læs vilkårene. Hele vejen igennem. Også det med småt.

Kan en skole ikke svare klart, så spørg igen. Det er dine penge og din tid. Vores guide til yogalæreruddannelse i København har en tjekliste og en tabel med vores egne svar, hvis du vil sammenligne.

Sådan gør vi hos yum

Her er vores svar på nogle af spørgsmålene. Resten finder du på vores side om yogalæreruddannelser.

• Stil: 200 timers Vinyasa-yogalæreruddannelse på engelsk. Nogle undervisere og studio-teamet taler dansk.
• Yoga Alliance: yum er RYS®200. Ca. 150 timer med underviserne og 50 timers selvpraksis.
• Format i 2027: Vinter/forår 16. januar–2. maj (kun weekender) og Sommer Intensiv 3. juli–15. august (6,5 uger, weekender og hverdage).
• Pris: 28.995 kr. ekskl. moms, hvor moms gælder. Tilmeldingsgebyret på 4.000 kr. er inkluderet. Rater er mulige.
• Hold: 7–15 deltagere. Højst 16 timers fravær.
• Eksamen: du underviser en klasse på op til 30 minutter med pranayama og/eller meditation og en sekvens. Op til to omeksamener.
• Undervejs: gratis adgang til yums almindelige yogahold fra booking til sidste uddannelsesdag og mentorship fra lærerteamet.
• Bagefter: alumnemedlemskab, mulighed for at undervise “freshman classes” hos yum, en guide til næste skridt og en opfølgende samtale.
• Vilkår: afbestillingsvilkårene står på hver holdside. Er der færre end seks tilmeldte, og yum aflyser, får du alle dine betalinger tilbage.

Vil du teste os? Tag et par almindelige hold med yum intro, book en 15 minutters snak, eller hent vores gratis prep-kit. Har du spørgsmål, så skriv til Elinor, vores Studio Manager, på yoga@yum.dk. Eller kom forbi Alliancevej 22 til en kop kaffe og en snak.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan vælger jeg den rigtige yogalæreruddannelse?

Stil de samme spørgsmål til alle skoler: Yoga Alliance og timefordeling, pris og vilkår, undervisere og holdstørrelse, eksamen og hvad der sker bagefter. Tag derefter et hold, book en snak, og læs vilkårene.

Hvad skal jeg spørge om, før jeg booker en yogalæreruddannelse?

Spørg om formatet, fravær, hvordan de 200 timer er fordelt, hvad der er med i prisen, afbestillingsvilkår, hvem der underviser, hvor mange I er, hvordan eksamen foregår, og hvilken støtte du får bagefter.

Er det vigtigt, at skolen er registreret hos Yoga Alliance?

Det er ikke et krav for at undervise i Danmark. Men går du på en RYS 200-skole, kan du bagefter søge om at blive RYT 200, og mange studier kender den standard.

Skal jeg prøve et hold, før jeg vælger uddannelse?

Ja, gerne. Du kommer til at bruge mange timer med stilen og lærerne. Tag nogle almindelige hold i studiet, så du ved, om du kan lide stemningen.

Hvad hvis jeg ikke kan vælge mellem weekend og intensiv?

Kig på din kalender og din hverdag. Weekender passer til dig, der har job eller studie ved siden af. Intensiv passer til dig, der kan tage fri i en periode og vil være helt opslugt.