Vinyasa Yogalærer Uddannelse (200H) - Vinter/forår '27

Hvad kan du forvente at lære?

Q: Er jeres yoga læreruddannelse kun om at få et certifikat?
A: En yoga læreruddannelse bør aldrig kun handle om at opnå – eller give væk – en titel. Yoga er en tradition og en praksis, der bør æres, og vi tager det alvorligt at sikre, at du lærer det, der er nødvendigt for at ære traditionen. “Det handler ikke kun om at røre dine tæer, det er hvad du lærer på vej ned” (som Jigar Gor sagde).

Q: Hvad er de vigtigste emner, der dækkes under træningen?
A: Her er et kig på de vigtigste emner, du vil udforske:

1. Yoga Anatomi & Fysiologi
   Lær fra Marianne Agerskov, Ph.d. Medicinsk Læge, når hun underviser i kroppens mekanik og dens forbindelse til yoga, herunder:
   • Anatomiske grundprincipper (knogler, led, ligamenter, muskler, fascia osv.)
   • Biomekanik af de store led i relation til asana
   • Åndedrætets fysiologi og det kardiovaskulære system
   • Nervesystemet og neuromuskulær kontrol
2. Yoga filosofi og humaniora
   Undervist af Agni Deep Rijal, en yogisk akademiker fra Nepal, vil du dykke ned i:
   • Yogaens historie og filosofi (f.eks. Yoga Sutras, de otte lemmer af yoga, koshaer, gunaer, chakraer)
   • Pranayama- og meditationspraksis
3. Sekventering & Asana Justeringer
   Under vejledning af Kostis Argouslidis, en erfaren lærer, vil du mestre:
   • At skabe effektive klasseforløb
   • Strukturen i en yogaklasse
   • Stemmens brug, cueing og professionalisme
   • Avancerede asana-teknikker og justeringer
4. Hands-on justeringer og legende bevægelse
   Ledet af Max Novelli, vil du udforske:
   • Teknikker til sikre og effektive hands-on justeringer
   • Kreative, legende tilgange til bevægelse og praksis

Q: Hvor kan jeg finde flere detaljer?
A: Klik her for at læse hele artiklen og opdage dybden af denne transformative rejse!

yum går op i mennesker: dig, der føler dig godt tilpas, afbalanceret og glad. Med kæmpe respekt for fællesskab og tradition, går vi til alt fra yoga-filosofi til hverdagsliv med et smil på læben, et blink i øjet og en ambition om at skabe kvalitetsrelationer og kvalitetslæring. Spørgsmålet er så; hvordan kommer det til at afspejle sig i yums Vinyasa 200T YTT?

At blive en autentisk yogalærer

Én af de primære roller for en yogalærer er at vise eleverne den yogiske vej og tilbyde dem vejledning langs den. At kunne gøre det med inspiration, viden, dygtighed, tålmodighed, medfølelse og kreativitet er dét der definerer en god underviser. De mange elementer ved undervisning: at skabe et sikkert rum til selv-udforskning, skabe klasse-sekvenser der tager eleverne på fysiske og energetiske rejser, cueing af eleverne i deres proces med finjusteringer, tilbyde praktisk vejledning i meditation, give eksempler på at udvide praksis til uden for måtten. Det hele fører til det samme: yoga som en uendelig proces til selvopdagelse og selvtransformation; en proces til at vågne op til sandheden om ens væren. I denne proces er undervisrerne facilitatorer og guider, der tilbyder indsigtfuld opmuntring til hver enkelt elev på deres unikke rejse, efterhånden som den udvikler sig, åndedrag for åndedrag.

Yoga bliver stadig mere populært som en tilgængelig og globaliseret praksis der hjælper med at fremme generel fysisk og mental sundhed og velvære, hvilket også ofte er grunden til at eleverne lander på måtten i første omgang. De oplevelser vi har under vores yogapraksis, hjælper os gradvist med at forfine vores personlige praksis og giver indsigt i hvordan vi kan forstå yoga, oversætte det til vores hverdag og bedst dele den praksis med andre.

Fra vores perspektiv, kan enhver blive yogalærer på papiret. Men at blive en dygtig underviser er ikke noget man skal tage let på, for det kræver indsats, nysgerrighed, træning og et åbent sind.

Derfor fylder vi vores YTT med en stor mængde ambition; en ambition om at give dig det bedste fysiske, kommunikative og spirituelle fundament, så du kan udvikle dig og blive en kompetent underviser. En yogalærer, der ikke kun prædiker yoga, men faktisk lever yoga.

Derudover har vi også en ambition på dine vegne, om at gå ind i oplevelsen med dedikation og tilstedeværelse, for at få det absolut bedste ud af den. Du skal ikke forvente at træningen kun vil være zen og velvære. Der vil være masser af dette – men der vil også være en forventning om, at du lægger det nødvendige arbejde i, så vi kan sende dig ud i verden med et gyldigt og professionelt certifikat i hånden. Ét som du kan være ægte stolt af at have knoklet dig til at få!

Rum til at være den du er

yum er et hjertevarmt og imødekommende sted, og vi elsker alle dem der sætter deres fødder hos os. Forskellighed og mangfoldighed værdsættes højt og er faktisk et mål for os, når vi definerer vores klasser og vores underviserteam.

Mens nogle yoga-stilarter insisterer på at de tilbyder den sande, originale, bedste, mest effektive eller på anden vis mest ideelle tilgang, findes der ingen absolut korrekt eller forkert sekvens. I stedet, mener vi at forskellige sekvenser giver mere mening i forhold til hvordan yoga virker for forskellige mennesker, i forskellige livssituationer og betingelser, hvad der bliver vægtet i en bestemt stil eller tradition inden for yoga, eller med hensyn til intentionen hos en individuel elev eller underviser.

Derfor har yogaundervisere en enorm frihed til at designe og undervise i forskellige former for sekvenser. Frihed, der også bærer et ansvar for at sikre at sekvenserne har mening. Ved at skabe sekvenser, der giver struktur, sammenhæng, mening og transformativt potentiale til yogaklasser, har du mulighed for at trække på og anvende alt det, du har lært og vil lære om yoga, fra anatomi til filosofi, fra asana til pranayama og fra selvaccept til selvrealisering.

• Max fraværsrate gennem uddannelsen: 16 timer. Afhængigt af din erfaring kan individuelle aftaler være mulige, hvis du ikke er i stand til at deltage alle dage. Kontakt os på yoga@yum.dk hvis du er usikker på om du er i stand til at imødekomme kravet.
• 50 timers selvpraksis i løbet af uddannelsesperioden (ca. 150 timer vil være teoretisk og praktisk undervisning)
• Sproget på uddannelsen er engelsk, inklusiv manualen. Derfor er forståelse af både skriftig og mundtlig engelsk et krav.
• Det forventes at hjemmearbejde forberedes mellem undervisnings-weekenderne.

Hvis kravene ikke bliver opfyldt, eller hvis det vurderes, at du ikke er klar til at begynde at undervise, forbeholder vi os retten til at tilbageholde dit certifikat, når uddannelsen slutter. Hvis dette er tilfældet, vil du få mulighed for maksimalt to re-eksamener senere hen. Du forventes at følge de retningslinjer og vurderinger, der gives ved eksamen og stræbe efter at forbedre dig til de ønskede standarder.

Eksamen: Undervisningen afsluttes med en eksamen, hvor du vil blive bedt om at forberede en op til 30 minutters yogaklasse, inklusiv en pranayama og/eller en meditation, og en sekvens. Foruden den afsluttende eksamen vil mindre opgaver blive stillet gennem undervisningen for at vurdere dit niveau og din udvikling.

Når du har opfyldt alle krav, fulgt undervisningen til ende og bestået certificeringen, vil du få udleveret et eksklusivt yum 200T Yoga Teacher Training certifikat, der giver dig adgang til selv at undervise i yoga gennem studier og/eller egne initiativer.

Certifikatet viser, at du er blevet trænet på en RYS200 yogaskole, udpeget af Yoga Alliance, og det vil give dig muligheden for at blive RYT (Registered Yoga Teacher) eller E-RYT (Experience Registered Yoga Teacher) efter uddannelsen.

Yoga Alliance certificering

Hos yum er vi ambitiøse på vegne af yoga-community’et, og vi ønsker at deltage i fællesskabet ved at sikre, at de store traditioner og læringen fra yoga bliver videregivet fra person til person med integritet, autenticitet og kompetence. Vi tilbyder ikke kvalitet, der ikke lever op til de bedste standarder i branchen.

Hvad angår Yoga Alliance, er det vores tro at det er godt at have en international institution i ryggen, som sikrer at kvaliteten af uddannelser rundt om i verden når visse standarder. Der er dog mange studier i København som ikke er Registrerede Yogaskoler, og de kræver ikke nødvendigvis, at underviserene er Registrerede Yogaundervisere hos Yoga Alliance, da Yoga Alliance ikke bør anses som det eneste gyldige bevis på kvalitet og etiske standarder.

yum er en Registreret Yogaskole (RYS), hvilket giver vores elever sikkerhed for at uddannelsen lever op til internationale standarder, og desuden giver det mulighed for at fortsætte rejsen med en RYT-certificering som underviser. Vi kræver ikke, at underviserene har det Registrerede Yogaunderviser-stempel på deres certifikater, da vi tror på at der er mange forskellige veje til at blive en god, kvalitativ yogaunderviser. Vi undersøger altid vores underviseres baggrund, de skoler de er blevet uddannet på, antallet af timer praktiseret/undervist i alt og anden relevant erfaring eller uddannelse, der bidrager til underviserenes kompetence som yogaunderviser. Også de menneskelige færdigheder og interessen i at skabe gode ting for fællesskabet er en vigtig faktor.

Læreruddannelsen finder sted hos Yum Yoga & Café – Alliancevej 22, 2450 København.

Du kan komme til yum med cykel, metro, havnebussen eller buslinjerne 17 og 8A. Der er også gratis og betalte parkeringsmuligheder i området.

Disse vilkår gælder for yums 200-timers Vinyasa-yogalæreruddannelse, som afholdes fra den 16. januar til den 2. maj 2027.

Når du gennemfører dit køb, bekræfter du, at du har læst og accepteret disse vilkår og betingelser.

Køb og betaling

Din tilmelding er personlig og kan ikke videresælges, deles eller overdrages til en anden person.

Uddannelsens samlede pris er det beløb, der fremgår af din bookingbekræftelse. Et ikke-refunderbart tilmeldingsgebyr på 4.000 kr. er inkluderet i den samlede pris og er således ikke et ekstra gebyr.

Hvis du vælger at betale i rater, er du fortsat ansvarlig for den samlede pris. Betalingsplanen ændrer ikke afbestillingsvilkårene nedenfor.

Afbestilling fra deltagerens side

Afbestilling skal ske skriftligt til elinor@yum.dk.

Følgende afbestillingsvilkår gælder:

1. Mere end tre måneder før uddannelsens start
   Ved afbestilling senest den 15. oktober 2026 refunderer yum det indbetalte beløb fratrukket det ikke-refunderbare tilmeldingsgebyr på 4.000 kr.
2. Mellem tre og én måned før uddannelsens start
   Ved afbestilling fra den 16. oktober til og med den 15. december 2026 udgør refunderingen 50 % af uddannelsens samlede pris, fratrukket det ikke-refunderbare tilmeldingsgebyr på 4.000 kr.
3. Mindre end én måned før uddannelsens start
   Ved afbestilling fra den 16. december 2026 gives der ingen refundering. Betales uddannelsen i rater, forfalder en eventuel resterende saldo til betaling.

Hvis det allerede indbetalte beløb er lavere end det beløb, deltageren hæfter for efter disse afbestillingsvilkår, skal differencen betales. Hvis der er indbetalt mere, refunderer yum differencen.

Disse vilkår begrænser ikke ufravigelige forbrugerrettigheder, herunder en eventuel lovbestemt fortrydelsesret.

Fortrydelsesret ved onlinekøb

Ved onlinekøb som privat forbruger kan du have 14 dages lovbestemt fortrydelsesret fra den dag, aftalen indgås.

Hvis du ønsker, at det inkluderede medlemskab skal begynde, inden fortrydelsesfristen er udløbet, skal du udtrykkeligt anmode om dette. Benytter du efterfølgende fortrydelsesretten, kan yum opkræve betaling for den del af ydelsen, som allerede er leveret, i det omfang gældende lovgivning tillader det.

Meddelelse om brug af fortrydelsesretten skal sendes skriftligt til elinor@yum.dk.

Medlemskab og yoga

Tilmeldingen inkluderer medlemskab fra den dag, du booker, og indtil uddannelsen slutter den 2. maj 2027.

I denne periode kan du deltage ubegrænset på yums almindelige yogahold, afhængigt af ledige pladser og i overensstemmelse med yums almindelige bookingvilkår.

Workshops, kurser, private sessioner, særlige events og andre yogalæreruddannelser er ikke inkluderet, medmindre andet udtrykkeligt er angivet.

Det inkluderede medlemskab er personligt og kan ikke deles eller overdrages.

Bookinger til almindelige yogahold skal afmeldes senest fire timer før holdets start. Ved senere afmelding eller udeblivelse opkræves et gebyr på 75 kr.

Deltagelse og certificering

Betaling for uddannelsen er ikke i sig selv en garanti for certificering.

For at modtage det afsluttende 200-timers certifikat skal deltageren opfylde uddannelsens krav til fremmøde, deltagelse, opgaver og afsluttende eksamen, som beskrevet på uddannelsens informationsside og af underviserteamet.

Hvis sygdom eller andre forhold påvirker dit fremmøde, skal du kontakte yum så tidligt som muligt. Eventuelle individuelle løsninger, erstatningsopgaver eller deltagelse i senere moduler skal aftales særskilt og kan ikke garanteres.

Helbred og sikkerhed

Deltagelse i undervisningen sker under hensyntagen til yums husregler og undervisernes anvisninger.

Du er ansvarlig for at informere underviserteamet om skader, graviditet, sygdom eller andre forhold, der kan have betydning for din sikre deltagelse. Er du i tvivl om, hvorvidt uddannelsen er egnet til dig, bør du søge relevant lægefaglig rådgivning.

Intet i disse vilkår udelukker eller begrænser yums ansvar i tilfælde, hvor dette ikke er tilladt efter gældende lovgivning.

Adfærd og læringsmiljø

yum ønsker at skabe et trygt, respektfuldt og inkluderende læringsmiljø.

yum kan suspendere eller afslutte en deltagers adgang ved alvorlige eller gentagne brud på husreglerne, utryg eller farlig adfærd, chikane, diskrimination, trusler eller anden adfærd, som væsentligt påvirker deltagere, undervisere, medarbejdere eller gæsters sikkerhed og trivsel.

Eventuelle økonomiske konsekvenser ved en sådan ophævelse vurderes ud fra omstændighederne og gældende lovgivning.

Minimumsantal

Uddannelsen kræver mindst seks tilmeldte deltagere.

Hvis færre end seks deltagere er tilmeldt den 1. december 2026, forbeholder yum sig retten til at aflyse uddannelsen. Hvis yum aflyser uddannelsen af denne grund, refunderes alle betalinger for uddannelsen fuldt ud.

Ændringer og forhold uden for yums kontrol

yum kan foretage rimelige ændringer i undervisere, tidsplan, lokaler eller enkelte undervisningselementer, når det er nødvendigt, forudsat at uddannelsens samlede indhold og kvalitet ikke forringes væsentligt.

Hvis forhold uden for yums rimelige kontrol forhindrer uddannelsen i at blive gennemført som planlagt, kan yum udskyde eller flytte undervisningen, tilbyde relevant onlineundervisning eller finde en anden rimelig løsning, som gør det muligt at færdiggøre uddannelsen.

Hvis yum aflyser uddannelsen permanent og ikke kan tilbyde en rimelig alternativ løsning, foretages refundering i overensstemmelse med gældende lovgivning.

Personoplysninger

yum behandler de personoplysninger, der er nødvendige for at administrere din booking, betaling, medlemskab, deltagelse og certificering. Du kan læse mere i yums privatlivspolitik.

Køb af uddannelsen udgør ikke automatisk samtykke til markedsføring. Et eventuelt samtykke til markedsføring indhentes særskilt og kan altid trækkes tilbage.

Kontakt og lovvalg

Spørgsmål om uddannelsen, betaling eller afbestilling kan sendes til:

yum ApS
CVR-nr. 39428865
Alliancevej 22, st. tv.
2450 København SV
E-mail: elinor@yum.dk

Vilkårene er underlagt dansk ret uden begrænsning af de ufravigelige forbrugerrettigheder, der gælder for købet.