Hvordan bliver man yogalærer i Danmark?

Af yum · Opdateret 2. november 2026

Du bliver yogalærer i Danmark ved at tage en yogalæreruddannelse. Den mest almindelige er på 200 timer. “Yogalærer” er ikke en beskyttet titel, så der er intet statsligt krav. Men de fleste studier vil se et uddannelsesbevis, og mange kigger efter en skole, der er registreret hos Yoga Alliance (RYS200). Efter en uddannelse på en RYS200-skole kan du selv søge om at blive Registered Yoga Teacher (RYT200).

Det er det korte svar. Her er det lidt længere, ærlige svar. Med de spørgsmål, vi selv får hver uge.

Kort fortalt

• Der er ingen offentlig autorisation af yogalærere i Danmark.
• 200 timer er grunduddannelsen og den mest almindelige indgang.
• Yoga Alliance er et frivilligt, internationalt register over yogaskoler og yogalærere.
• RYS200 er skolen. RYT200 er dig, når du har registreret dig bagefter.
• Hos yum tager du en 200 timers Vinyasa-yogalæreruddannelse på engelsk i Sydhavnen, København. yum er RYS®200.

Skal man have en uddannelse for at undervise i yoga?

Nej, ikke ifølge loven. I Danmark er der ingen myndighed, der godkender yogalærere, og ingen beskyttet titel. Du kan i princippet undervise din kollega i frokostpausen i morgen.

I praksis er det en anden snak. Studier, fitnesscentre og virksomheder spørger næsten altid efter et uddannelsesbevis. Og dine elever stoler på, at du ved, hvad du laver, når de står på hovedet efter din instruktion. Så en uddannelse er ikke et krav. Den er bare det, der gør dig klar.

Hvad betyder 200 timer?

200 timer er standardformatet for en grundlæggende yogalæreruddannelse. Tallet er de samlede timer på uddannelsen. Typisk lærer du:

• yogastillinger (asana), alignment og sekvensering
• anatomi og fysiologi
• åndedræt (pranayama) og meditation
• yogaens historie og filosofi
• at undervise: stemme, cueing og hvordan en klasse hænger sammen

Til sidst er der som regel en eksamen, hvor du selv underviser. Ja, det er nervepirrende. Nej, du er ikke den første.

Spørg altid, hvordan timerne er fordelt hos den skole, du kigger på. Hvor mange timer er med underviserne? Hvor meget er hjemmearbejde? Hos yum er uddannelsen bygget op af 150 timer med underviserne og 50 timers selvpraksis. Den struktur er godkendt af Yoga Alliance.

Hvad er Yoga Alliance, og hvad er forskellen på RYS200 og RYT200?

Yoga Alliance er en international non-profit-organisation med base i USA. Den fører et frivilligt register over yogaskoler og yogalærere og har standarder for, hvad en uddannelse skal indeholde. Det er ikke en dansk myndighed, og det er ikke en licens.

Forkortelserne forvirrer de fleste. Så her er de:

• RYS200 (Registered Yoga School): Skolen er registreret til at uddanne på 200 timers-niveau.
• RYT200 (Registered Yoga Teacher): Du, når du har gennemført en hel 200 timers uddannelse på en RYS200-skole og selv har søgt om registrering hos Yoga Alliance.
• E-RYT200 (Experienced Registered Yoga Teacher): Du, når du har undervist mindst 1.000 timer over mindst to år efter uddannelsen.

To ting, få fortæller dig. Du bliver ikke RYT200 automatisk, når du består. Du ansøger selv, og Yoga Alliance har sit eget gebyr og årlige medlemskab, som du betaler direkte til dem. Tjek de aktuelle priser på yogaalliance.org. Og du kan ikke lægge flere korte kurser sammen til de 200 timer. Det skal være én samlet uddannelse fra samme skole.

Er Yoga Alliance nødvendigt i Danmark?

Nej. Der findes gode lærere og gode skoler uden stemplet. Yoga Alliance er ikke det eneste bevis på kvalitet.

Men det giver dig en fælles, international standard at måle efter. Og vil du undervise i udlandet, på retreats eller i studier, der spørger efter RYT, er det rart at have. Vi siger det, som det er: Når vi selv ansætter lærere hos yum, kigger vi ikke kun efter stemplet. Vi kigger på, hvor du er uddannet, hvor meget du har øvet og undervist, og hvordan du er med mennesker.

Hvor lang tid tager det at blive yogalærer?

Det afhænger af formatet. Nogle uddannelser er intensive over få uger. Andre er spredt over weekender i flere måneder. Ingen af dem er bedre. Det handler om, hvad dit liv kan rumme lige nu.

Hos yum kan du vælge mellem to hold i 2027 med samme indhold og samme certifikat:

• Vinter/forår 2027: 16. januar–2. maj 2027. Kun weekender, fri i vinter- og påskeferien. Lavet til dig med job eller studie. Se vinterholdet
• Sommer Intensiv 2027: 3. juli–15. august 2027. 6,5 uger med både weekender og hverdage. Se sommerholdet

Uanset format er der hjemmearbejde mellem undervisningsgangene. Det er en uddannelse, ikke en wellnessweekend.

Hvad skal jeg kunne, før jeg starter?

Du skal ikke kunne stå på hænder eller røre tæerne. Du skal have dyrket yoga før, så du har den helt basale forståelse af, hvad der sker på måtten. Og du skal have viljen. Resten lærer du. Det er lidt hele pointen.

Hos yum er der én ting mere: Undervisningen og manualen er på engelsk. Du skal kunne forstå og tale engelsk. Er du i tvivl om dit engelsk er godt nok, så læs yogalæreruddannelse på engelsk: kan jeg følge med?

Er du ny i yoga? Så start på måtten, ikke på uddannelsen. Med yum intro får du 30 dages ubegrænset yoga, så du kan mærke, om du vil mere.

Hvad sker der efter uddannelsen?

Du får et uddannelsesbevis fra skolen, når du har opfyldt kravene og bestået eksamen. Derfra kan du søge om RYT200, hvis skolen er RYS200. Og så starter det rigtige arbejde: at undervise, igen og igen, og blive lidt bedre hver gang.

Mange starter småt. Et hold for kolleger. En vikartime. En lille gruppe venner i parken. Det er helt fint. Ingen bliver en god lærer i et klasselokale. Man bliver det foran rigtige mennesker.

Sådan gør vi hos yum

yum er en Registered Yoga School (RYS®200) hos Yoga Alliance i Sydhavnen, København. Kort om vores 200 timers Vinyasa-yogalæreruddannelse:

• Én stil: Vinyasa, lært ordentligt.
• Sprog: engelsk, også manualen på 170 sider. Nogle af underviserne og studio-teamet taler dansk.
• Hold: 7–15 deltagere.
• Pris: 28.995 kr. ekskl. moms, hvor moms gælder. Tilmeldingsgebyret på 4.000 kr. er inkluderet i prisen.
• Med i prisen: gratis medlemskab til vores almindelige yogahold fra den dag, du booker, til uddannelsens sidste dag, og 20 % i caféen.
• Eksamen: Du underviser en klasse på op til 30 minutter, inkl. pranayama og/eller meditation.
• Fravær: højst 16 timer.
• Bagefter: alumnemedlemskab til 379 kr./md. (under 30) eller 439 kr./md. (30+) i op til 24 måneder og mulighed for at undervise “freshman classes” hos os.

Og så foregår det hele i virkeligheden. Et rum ved vandet, en gruppe, du kommer til at kende rigtig godt, og en café lige ved siden af, når hjernen er fuld af hofteanatomi.

Vil du sammenligne skoler? Brug tjeklisten i Yogalæreruddannelse i København: pris, tid og hvad du skal kigge efter. Og overvejer du det mest for din egen skyld, så læs 5 grunde til at tage en yogauddannelse (også selvom du ikke vil undervise).

Klar, eller bare nysgerrig? Har du spørgsmål, så skriv til os på yoga@yum.dk. Eller kom forbi Alliancevej 22 til en kop kaffe og en snak.

Ofte stillede spørgsmål

Kræver det en uddannelse at blive yogalærer i Danmark?

Nej, ikke ifølge loven. Yogalærer er ikke en beskyttet titel i Danmark. Men de fleste studier og arbejdsgivere vil se et uddannelsesbevis, og en 200 timers yogalæreruddannelse er den mest almindelige indgang.

Hvad er forskellen på RYS200 og RYT200?

RYS200 betyder, at skolen er registreret hos Yoga Alliance til at uddanne på 200 timers-niveau. RYT200 er en personlig registrering, som du selv søger om, når du har gennemført en samlet 200 timers uddannelse på en RYS200-skole.

Er en Yoga Alliance-uddannelse anerkendt i udlandet?

Yoga Alliance er et internationalt register, og RYT200 kendes i mange lande. Det er ikke en offentlig licens, så det er altid det enkelte studie eller den enkelte arbejdsgiver, der afgør, hvad de kræver.

Hvor lang tid tager en 200 timers yogauddannelse?

Det afhænger af formatet. Hos yum løber vinterholdet fra 16. januar til 2. maj 2027 i weekender, og Sommer Intensiv løber fra 3. juli til 15. august 2027 over 6,5 uger. Begge hold har samme indhold og samme certifikat.

Kan man tage yogalæreruddannelsen hos yum på dansk?

Nej. Al undervisning og manualen er på engelsk. Nogle af underviserne og studio-teamet taler dansk, så du kan stille spørgsmål på dansk.