5 grunde til at tage en yogauddannelse (også selvom du ikke vil undervise)

Der er ét spørgsmål, vi hører oftere end alle andre:

“Jeg er ikke sikker på, at jeg vil undervise. Skal jeg så overhovedet tage en yogauddannelse?”

Kort svar: ja. En yogauddannelse giver dig redskaberne til at undervise, hvis du får lyst. Men den er lige så meget for dig, der bare vil forstå yoga bedre, end det kan lade sig gøre i en drop-in-time. Du skal ikke være fleksibel eller “klar”. Du skal bare være nysgerrig.

En lille ordforklaring: YTT står for yoga teacher training. På dansk siger vi yogalæreruddannelse eller yogauddannelse. Det er det samme.

1. Du får endelig tid til din egen praksis

Uddannelsen bygger på en enkel idé: Man bliver bedre til yoga af at lave yoga. Så ja, du kommer til at bevæge dig, trække vejret og sidde stille. Meget.

Oven i uddannelsestimerne får du gratis medlemskab til yums almindelige hold. Det gælder fra den dag, du booker, til uddannelsens sidste dag. Det betyder, at du kan lære studiet, lærerne og de andre at kende, før dag ét. Så føles det ikke som første skoledag, når det går i gang.

2. Du forstår, hvad du laver på måtten

Hvorfor står vi sådan i kriger II? Hvad sker der egentlig, når vi trækker vejret langsomt? Og hvad handler al den filosofi om?

På uddannelsen får du svarene: anatomi, der giver mening i din egen krop, åndedræt, meditation og yogafilosofi. Filosofien bliver forklaret, så den kan bruges en tirsdag eftermiddag og ikke kun på en bjergtop. Du bliver ikke guru. Du bliver bare klogere på dig selv og din praksis.

Vi kalder det en forårsrengøring for krop og hoved. Uddannelsen fylder i kalenderen, og det kræver lidt planlægning. Til gengæld får du en god grund til at prioritere søvn, god mad og tid til dig selv. Balance, ikke perfektion.

3. Et hold, du ikke glemmer

Når du tager uddannelsen hos yum, bliver du en del af et hold på 7–15 mennesker. Undervisningen foregår på engelsk, og holdet er typisk en blanding af folk, der bor i København, og folk, der er flyttet hertil. Fælles for jer er, at I gerne vil lære mere om yoga. De fleste kan også godt lide god mad.

Studiet ligger ved vandet i Sydhavnen, med caféen lige ved siden af. Det er et ret godt sted at diskutere hofter og filosofi bagefter.

4. Et fundament, du kan bygge videre på, uanset hvad du vælger

En 200-timers uddannelse er det klassiske udgangspunkt i yogaverden. Hvad du gør bagefter, bestemmer du selv. Nogle gør for eksempel det her:

• underviser i studier, fitnesscentre eller privat
• bruger yoga i deres nuværende job, fx som leder, lærer eller behandler
• tager en videreuddannelse, fx 300 timer eller yogaterapi
• starter noget selv i wellnessbranchen
• og mange bruger det “bare” til deres egen praksis, hvilket er helt fint

Hvis du bliver nysgerrig på at tjene penge på yoga, har uddannelsen et business-modul med Julia Ehni. Her deler hun erfaringer og metoder til at leve helt eller delvist af yoga.

Efter uddannelsen kan du fortsætte hos yum med alumnemedlemskab. Det koster 379 kr./md. for dig under 30 og 439 kr./md. for dig over 30, i op til 24 måneder.

5. Du lærer at være okay med ikke at vide det hele

Hvis du sidder og tænker “det lyder godt, men jeg ved ikke …”, så er det helt okay. Bare det at overveje en yogauddannelse er en anledning til at sænke tempoet. Du kan mærke efter, hvad du har brug for, og acceptere, hvor du er lige nu.

Isabella, som har været en del af yum, tog sin 200-timers uddannelse tilbage i 2013, midt i en periode, hvor hun stillede spørgsmål ved det meste i sit liv. Det vigtigste, hun tog med sig, var ikke en perfekt håndstand. Det var at kunne være rolig midt i ikke at vide.

Måske er det det vigtigste, yoga lærer dig: at kunne være rolig, selvom du ikke ved præcis, hvordan det hele ender. Det kan du bruge langt uden for måtten.

Sådan passer en yogauddannelse ind i dit liv

Du kan vælge mellem to hold i 2027:

• Vinter/forår 2027: 16. januar–2. maj 2027. Kun weekender, så det passer ind ved siden af job eller studie. Se vinterholdet
• Sommer Intensiv 2027: 3. juli–15. august 2027. Kortere og mere intensivt. Se sommerholdet

Begge hold er 200 timers Vinyasa, registreret hos Yoga Alliance (RYS®200), og undervisningen er på engelsk. Du kan læse mere om dem begge på yogalæreruddannelse i København.

Læs også: Yogalæreruddannelse i København: pris, tid og hvad du skal kigge efter

Ofte stillede spørgsmål