Q&A Interview med Yogaunderviser Marianne Agerskov
Det handler ikke om prisen, men om rejsen. At tage en YTT er den ultimative selvomsorg. I løbet af denne kommende 200T Vinyasa-læreruddannelse vil du helt sikkert finde dig selv i stand til at undervise og vejlede dine egne elever hvis det er din drøm, men det vil også være en personlig oplevelse for livet, der fordyber din egen praksis og forståelse af din indre og ydre verden – uanset målet, det er et vigtigt skridt til resten af dit livs rejse.
Isabella: Hvilket råd ville du give til aspirerende yogalærere som er interesserede i den kommende 200 timers YTT?
Marianne: Det handler ikke om prisen, men om rejsen. At tage en YTT er den ultimative selvomsorg. I løbet af denne kommende 200T Vinyasa-læreruddannelse vil du helt sikkert finde dig selv i stand til at undervise og vejlede dine egne elever hvis det er din drøm, men det vil også være en personlig oplevelse for livet, der fordyber din egen praksis og forståelse af din indre og ydre verden – uanset målet, det er et vigtigt skridt til resten af dit livs rejse.
Isabella: Hvordan komplementerer dit arbejde som yogalærer dit arbejde som praktiserende læge?
Marianne: Jeg kombinerer kontinuerligt – og mere og mere – mine to verdener i hverdagen; som yogalærer trækker jeg på min viden om menneskelig anatomi og fysiologi, men også min professionelle erfaringer med at møde mennesker ‘hvor de er’, kommunikere åbent og modigt og at omfavne og acceptere behov og ønsker fra hver unik elev, uden nogen dagsorden. Jeg får ofte medicinske spørgsmål fra elever, men en meget stor del af min professionalisme som læge er venligt lade eleverne vide, at jeg er der som deres yogalærer, og ikke som deres læge. Det sagt, så er mine undervisninger selvfølgeligt lige informerede af mine personlige erfaringer og min professionelle viden som læge.
Isabella: Hvilken rolle ser du yoga, og lignende kontemplative praksisser, spille i den moderne sundhedspleje?
Marianne: I mit arbejde som læge hjælper min ‘yogiske verden’ mig hver dag. I forhold til de patienter jeg ser og behandler, bruger jeg mindfulness og pranayama dagligt for at hjælpe dem med at finde lidt ro og lethed i en meget stressende og til tider smertefuld situation. I forhold til mine kolleger bidrager mine samtaler om stress og udbrændthed, som er meget tydelig i læge-gerningen, især i anæstesiologi, ofte fra min viden og erfaring med yoga, mindfulness og pranayama, og i forhold til mig selv, hjælper og vejleder mine dybt følte erfaringer, og den viden jeg har opnået under min læreruddannelse og via kontinuerlig selvstudie, mig til at holde mig på min sti.
Isabella: Hvad har din erfaring i sundhedssektoren, både som sundhedsarbejder og yogalærer, lært dig om selvomsorg?
Marianne: Selvomsorg er noget, du vælger! Men først skal du være opmærksom på vigtigheden af det. I mange år, mens jeg gik på medicinskole, havde små børn og arbejdede ekstra jobs, tog jeg aldrig tid til mig selv. Jeg stoppede aldrig op for at lytte og tænkte aldrig over hvorfor jeg følte mig alene, trist, ængstelig, ikke kunne sove, havde mavepine, osv. Helt ærligt, så tænkte jeg på ‘selvomsorg’ som spa-behandlinger og pedicure for forkælede husmødre. Jeg så mig selv som denne her slags powerkvinde, der bare pressede på, og jeg var den bedste, mest perfekte unge mor og læge, du nogensinde har set. I en meget kampfyldt tid i mit liv, blev jeg tvunget til at stoppe op. Til at tage mig tid. Min krop gav op mig, og det gjorde mit sind også. Jeg fik en depression og hvad der nok bedst kan beskrives som en livskrise.
Yoga blev, ved et tilfælde, min måde at lære vigtigheden af selvomsorg på. At selvomsorg er at tage tid og at give plads. At tage tiden til at arbejde med kroppen og sindet gennem åndedrættet. At lære selv-medfølelse. Det var dét som yoga gav mig.
Og stadig, i mit job som anæstesiolog, arbejder jeg lange og mærkelige timer, jeg møder patienter i de mest sårbare og til tider traumatiske tidspunkter i deres liv, og jeg er der for dem; som en medicinsk professionel, men også som menneske.
Isabella: Hvordan ser dét så ud i din personlige praksis?
Marianne: Fra erfaring, så er følelsen af udbrændthed aldrig mere end en armslængde væk. For at kunne være til stæde for mine patienter, skal jeg først passe på mig selv.
Det er grunden til at jeg insisterer på at være til stæde i min egen praksis, og ikke kun som lærer. Det er grunden til at du kommer til at se mig på måtten ved siden af dig hos Yum, og det er grunden til at alt hvad jeg underviser og deler i mine egne klasser, deles fra dybt personlige oplevelser. Dette er grunden til, at selvomsorg er at tage.sig.af.sig.selv! – og det er grunden til at jeg afslutter alle mine klasser med at sige: “Jeg håber for dig, at du går ud i resten af din dag og er venlig, medfølende og tilgivende over for dig selv FØRST, så du kan være venlig, medfølende og tilgivende over for de mennesker, du har omkring dig”.
Isabella: Hvor længe har du arbejdet sammen med Kostis inden for Healthcare Yoga?
Marianne: Kostis var og er MIN yogalærer. Han er den lærer, jeg stadig går til ved min egen praksis, og han har lært mig alt hvad jeg ved om sekventering under min egen YTT. Jeg jeg plejer at sige er, at finde dén yogalærer som resonerer med dig, er som blind-dating. Du skal ud og se hvad der er derude, men det tager som regel ikke mere end et førstehåndsindtryk at vide, om matchet er rigtigt.
Isabella: Hvordan er jeres samarbejde, og hvorfor besluttede I at gå sammen om det?
Marianne: Kostis’ uforlignelige evner til at skabe informerede og kreative sekvenser, hans hårde arbejde og uudtømmelige vilje til at forbedre sine elevers fysiske og mentale velbefindende, sammen med hans relaterbare “no bullshit” attitude talte til mig og inspirerede mig. Da jeg begyndte at undervise og grundlagde healthcareYOGA, var det indlysende med et samarbejde. Vi deler visioner og idéer såvel som professionalisme inden for sundhedssektoren, med Kostis som er sygeplejeuddannet i traumatologi, og jeg som er anæstesiolog, så tror jeg bare jeg fandt mit match.
Get started with 30 days of unlimited yoga!
Intro tilbud
30 dage
349,-
- Inkluderer alle almindelige yoga klasser, retreat sessioner, aerial yoga den sæsonbestemte SUP yoga. EMS er ikke inkluderet.
- Ubegrænset adgang i 30 dage!
- 10% medlemsrabat i caféen!
Your pass is valid for 30 days, starting from the purchase date, and grants you access to an unlimited number of yoga classes during this period. No further binding applies. Claiming the offer, you confirm to have read the terms & conditions.