Saskia Bidell

For Saskia har bevægelse altid været en måde at forbinde med sig selv og interagere med andre. Hendes interesse for sport førte hende til at blive idrætsforsker, og da hun opdagede yogaverdenen, fandt hun det, hun havde søgt efter – enhed af krop, sind og sjæl. Hun afsluttede sin 200-timers YTT på Tenerife, Spanien i 2021 og fortsatte med at leve et fællesskabsorienteret liv der som både studerende og underviser. Hun betragter sig selv som en livslang studerende af yoga, både på og uden for måtten.
Saskia lægger vægt på kropsbevidsthed i sine klasser, guidet af idéen om at gøre yoga tilgængeligt for alle. Ved at skabe et inkluderende rum til praksis guider hun dig gennem legende flows, mens hun altid bevæger sig med omtanke.
“Jeg tror på, at det at skabe et trygt og komfortabelt hjem inde i os selv kan hjælpe os med at overvinde hverdagens udfordringer som mennesker. Lad os finde komfort i vores fysiske kroppe, opbygge et kærligt forhold til os selv og være venlige mod vores sind. Når vi finder vores indre fred og er tilfredse med, hvem vi er, tror jeg, at vi kan skabe mere åbne arme og varme hjerter i en verden, hvor kærlighed og accept er nødvendige overalt.”
Deltag sammen med dette livsglade menneske i hendes næste klasse, og husk, at yoga er for enhver krop.