Q&A Interview med Lead Yogaunderviser Kostis Argouslidis

Isabella: Hvorfor anbefaler du 200 timers træning til yoga-eleverne?

Kostis: Som jeg ser det som underviser, er 200 timers certifikatet måske det vigtigste certifikat, lærere opnår. Jeg har selv et par certifikater – 200, 300 og 500 timer – men jeg ville sige, at den vigtigste uddannelse jeg har, er mit 200 timers certifikat. Det giver dig en praktisk introduktion til yoga og fundamentet til at begynde at dykke dybere ned i praksisen selv. Basisuddannelsen peger dig i retning af hvor du skal grave. Men selvfølgeligt er det kun hvis du ved hvad du leder efter! (griner)

Du kan tænke på det på denne her måde: Du går på en rejse, og 200 timers undervisningen er som en rygsæk, okay? Du kan fylde en masse ting i dine lommer, men hvis du glemmer din rygsæk – ikke så godt. Du kommer ikke langt uden din rygsæk. Hvis du glemmer at putte noget i dine lommer, når du sandsynligvis hen hvor du skal, alligevel. Men rygsækken er vigtig. Dem der afslutter vores undervisning, har fået alle værktøjerne til at tage den her rejse for livet og fortsætte af yogaens sti.

Isabella: Vidste du, at du ville undervise i yoga før du tog din første YTT, eller kom det først senere?

Kostis:Det var ret indlysende for mig. Jeg vidste altid, at jeg ville undervise. På mange Teacher Trainings kommer folk for deres egen skyld, for at lære mere om praksisen, og det er fantastisk.

Hvis du er en gennemsnitlig yogaelev i et studie, går du til undervisning og lytter til underviseren. Det giver dig faktisk ikke meget tid til at meditere i bevægelsen og asana, fordi du lytter til nogen, eller løfter hovedet for at se hvad der sker, eller fokuserer energi uden for dig selv.

Uddannelsen her giver dig evnen til at vide hvad der sker fra gulvet af. Så du behøver ikke fokusere på udsynet til din lærer – du kan fokusere på din egen praksis. Når du har gennemført undervisningen og du hører et sanskritord i klassen eller et positions-navn, forstår du hvad det betyder, og du kommer til at vide hvad du skal gøre. Du behøver sandsynligvis ikke høre andet, fordi du ved allerede hvad du skal. Og sandsynligvis ved du det bedre end læreren, der underviser!

“Så uddannelsen her er ikke kun for folk, der vil undervise; det er for folk, der vil forbedre deres egen praksis.”

Isabella: Hvordan ville du beskrive din undervisningsstil?

Kostis: Min stil er mere dynamisk og fysisk. Du kan selvfølgelig meditere i en dynamisk praksis – men jeg ville ikke sige, at jeg er en stille én (griner).

Isabella: Er der noget du ville ønske, du havde vidst før du tog din 200 timers undervisning? Måske nogle råd, du gerne vil give videre til potentielle elever?

Kostis: Tag kloge valg. De flotte Instagram-billeder, teksterne og informationerne, ordlyden om dit og dat – det er ikke dét, du skal se på. Du skal se bag om at dét.

Isabella: Øh, ja! Der er en masse røgslør i marketingen i wellnessindustrien. Så hvad tror du udgør en god yogalæreruddannelse?

Kostis:Hvis du skal tage en Crossfit læreruddannelse, behøver du ikke grave rundt. Du ved hvad lærerne underviser. Du ved hvad der kommer til at ske. Du kender det nøjagtige produkt. Det kommer til at være vægttræning og bodybuilding.

Sådan er det ikke med yoga. Med yoga har du tendens til at projicere alt hvad du “tror” ind i det tomme rum. Du kan se en yogalæreruddannelse og tro at du bliver til Buddha. Eller en akrobat, der kan tage benene bag nakken og gå på hænder. Hvad du “tror” udgør en god undervisning afhænger helt af hvad du allerede har af billeder i hovedet.

Det er klogt at adskille hvad du tror fra hvad der er, når du vælger en uddannelse. Arbejdet afhænger 99% af dig som elev, når du skal se på hvad uddannelsen bringer til bordet og derved bestemme, om det taler til dig. Sæt dig ned og spørg dig selv: Hvorfor gør jeg det? Hvad er det jeg gør? Hvad vil jeg have ud af det?

Isabella: Jeg stiller mig selv de samme spørgsmål hver dag…

Så hvor er du på vej hen, yogi? Med vores næste Yoga Teacher Training lige rundt om hjørnet, retter vi fokuset på vores erfarne undervisningsteam, som kan give dig inspiration og idéer. Læs mere om yum’s 200 timers YTT her.