Raven

Raven har en baggrund inden for gymnastik, kunstskøjteløb og dans, og hun er certificeret og praktiserende NADA-akupunktør. Hun har praktiseret yoga siden 1999 og begyndte at undervise i 2016. Hun har en 500-timers RYT-certificering i Vinyasa, Hatha og Yin Yoga. Hendes mål er at dele sit rum og sin dybe kærlighed og passion for yoga med dig.
Raven elsker flydende sekvenser, ofte inspireret af naturens elementer, fyldt med stabile og lange hold med dyb pranayama (åndedræt) bevægelse. Hun afslutter sine klasser med absolut stilhed og overgivelse. Hendes mindfulde sekvenser er designet til at dyrke kropsbevidsthed og skabe plads til en meditativ sindstilstand og væren.
I Ravens klasser inviteres du til at omfavne en mentalitet af overflod. Det er en invitation til at skabe mere af det, der tjener dig bedst på den givne dag og tid. Hun tror på, at naturens og livets iboende tendens er at manifestere, vokse og blive til mere.
I løbet af hendes klasser vil du blive guidet og løbende mindet om at lytte til din egen krop og justere undervejs.
Hun lever efter ordsproget: “Quiet the mind and the soul will speak.”